大人コース

気持ちのいい汗をかいて、カラダすっきり！運動系プログラムから本格的な燃焼系プログラムまで、ご自分のペースや気分に合わせてプログラムをチョイス！体操系プログラムプログラム名難易度時間内容と効果スマイル体操 30分柔軟体操と青...

初心者からみっちり泳ぎたい方まで！ゆっくり泳ぎたい、プールでダイエットや健康管理をしたい、みっちり泳ぎたい！ご自分のペースや気分に合わせてプログラムをお選びいただけます。水中運動系プログラムプログラム名難易度時間内容と効果水...

心と健康のスポーツコミュニティー　深谷スポーツクラブ浜松

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