心と健康のスポーツコミュニティー深谷スポーツクラブ浜松 

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プログラム紹介

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スタジオプログラム

気持ちのいい汗をかいて、カラダすっきり!運動系プログラムから本格的な燃焼系プログラムまで、ご自分のペースや気分に合わせてプログラムをチョイス!体操系プログラム プログラム名 難易度 時間 内容と効果 スマイル体操 30分 柔軟体操と青...

プールプログラム

初心者からみっちり泳ぎたい方まで!ゆっくり泳ぎたい、プールでダイエットや健康管理をしたい、みっちり泳ぎたい!ご自分のペースや気分に合わせてプログラムをお選びいただけます。水中運動系プログラム プログラム名 難易度 時間 内容と効果 水...