心と健康のスポーツコミュニティー深谷スポーツクラブ浜松 

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プログラム紹介

シニアコース

シニアコース
プールプログラム

健康管理やリハビリに!

水の中を歩いたり、水に浮いたり。プールでは泳ぐ以外に運動やリハビリにもなる効果がたくさん!

スタジオプログラム

ゆったりできるプログラムが充実!

青竹ふみやおはよう体操、ストレッチなどのエクササイズや、太極拳や骨盤体操などの呼吸や体を整えるプログラムまで。